剧情简介：大胤朝，胖是富贵，瘦却犯忌。现代健身教练王浩翔携《减脂秘籍》魂穿，撞见圆滚郡主郭静——她因体型被退婚，誓要三日瘦成闪电。王浩翔以“热量缺口”“HIIT”破局，带领郡主夜跑御花园、黄瓜代御膳，卷得满朝文武哭嚎：腰带断了，朝服崩了，史官更提笔哭书“瘦影摇金殿”。二人以体脂尺为剑，以跑步机为马，一路斩碎封建脂规，也暗生心火。当郡主凤袍换运动背心，王浩翔却面临回程倒计时——是携马甲线归未来，还是留在大胤与她并肩跑完一生？59集轻喜穿越短剧，看减脂火种点燃千年沉疴，让历史在汗水中轻盈转身。
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